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Guarire con le storie: prendersi cura della salute mentale attraverso la lettura
Abstract
In un mondo sempre più veloce e frammentato, “Guarire con le storie” invita a rallentare e ad ascoltare. Questa raccolta di racconti nasce dall’idea che la lettura non sia solo un piacere, ma anche uno spazio di cura, un rifugio e, talvolta, un punto di svolta.
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Attraverso storie intense e autentiche, il libro accompagna il lettore in un percorso fatto di fragilità, memoria, perdita, crescita e rinascita. I protagonisti affrontano paure profonde, relazioni complesse e momenti di crisi, trovando nella narrazione – e nell’incontro con l’altro – una possibilità di comprensione e trasformazione.
Ispirato ai principi della biblioterapia, il volume propone la lettura come strumento di benessere mentale: un modo per dare senso alle esperienze, rielaborare il dolore e sviluppare maggiore consapevolezza emotiva.